Bí kíp cầm tay cho "chứng nhớ nhớ quên quên" của sĩ tử trong kỳ thi quan trọng
Thứ Ba, 10 tháng 5, 2016
Chỉ còn ít ngày nữa, học sinh cả nước sẽ bước vào hai trong số
những kỳ thi quan trọng nhất của cuộc đời học sinh, đó là kỳ thi tuyển sinh vào
Phổ thông Trung học (lớp 10) và thi tốt nghiệp Trung học phổ thông (đây cũng
được coi là kỳ thi tuyển sinh vào các trường Đại học, Cao đẳng…). Nhưng làm những gì để các em có thể làm bài một cách hiệu quả nhất. Đó là câu hỏi lớn cho các bậc phụ huynh !!!
Đến thời
điểm này, có thể nói các kiến thức hầu hết đã được lưu giữ trong “kho trí não”
để chờ ngày đem ra thi thố, việc “nhồi nhét” không còn mang lại nhiều kết quả.
Vấn đề là làm thế nào để có một trí tuệ minh mẫn, trí óc không rơi vào tình
trạng “lú lẫn”, nhớ nhớ, quên quên để khi vào phòng thi, các em triển khai tốt
nhất kho kiến thức đã được trang bị?
Dưới đây là 5 bí quyết được tổng hợp, tham khảo qua các nhà chuyên
môn, nhà tâm lý và đặc biết là các sĩ tử từng “dày dạn” trên các “chiến trường
thi cử”.
Bí quyết thứ nhất: Tạo dựng hình ảnh trong trí não.
Các nhà chuyên môn về tâm lý chỉ ra rằng, cách dễ nhớ và duy trì
trí nhớ tốt nhất là hình ảnh hóa các thông tin được học và xâu chuỗi thành các
câu chuyện trong trí tưởng tượng bằng hai cách: Tạo dựng hình ảnh và sáng tạo
hình ảnh.
Về tư duy tạo dựng, hình ảnh được lưu lại bởi người diễn giải biết
kích thích, gợi mở tư duy.
Về sáng tạo hình ảnh, đây là quá trình tư duy độc lập, một cách
thể hiện sự thấu đạt của tư duy về một sự kiện nào đó nhằm nắm bắt và và khái
quát nhất, sâu sắc nhất vấn đề mà tư duy đã thấu đạt.
Khi làm bài thi, các hình ảnh đó như những cuộn phim “tua” lại các
kiến thức đã được học.
Bí quyết thứ hai: Bò nhai lại!
Có một câu chuyện vui nói đại để các loại dạ dày như ở người thì
gọi là bao tử, ở gà vịt ngan ngỗng thì gọi là mề, ở ếch nhái thì gọi là tù và…
Riêng ở bò thì gọi là… dạ sách.
Không biết có “chữ nghĩa” trong cái… “dạ sách” đó không nhưng qua
đúc kết của các sĩ tử, có một cách học mang tên “bò nhai lại”. Đó là phương
pháo tự ôn luyên thông qua trí nhớ với hai, ba hoặc nhiều lần hơn thế. Cách
“nhai lại” này khiến kiến thức hằn sâu trong các nếp nhăn của não bộ nên sẽ lưu
lại rất lâu.
Bí quyết thứ ba: Luôn nói về nó.
Hãy luôn nói, nhắc về nó dưới nhiều hình thức, đặc biệt là phương
pháp tranh luận đối thoại.
Đây thực chất là phương pháp học nhóm nhằm trao đổi, tranh luận
trên cơ sở phối hợp thống nhất, chặt chẽ với nhau để cùng nhận dạng, phân tích
và luận giải các vấn đề học tập đặt ra. Từ đó lĩnh hội, củng cố và mở rộng kiến
thức đã được học và vận dụng chúng trong quá trình thi cử nhằm đạt kết quả cao
nhất.
Phương pháp thứ tư: Khoan sức… dân!
Phương pháp này được gợi ý từ câu của Đức vua Trần Anh Tông nói về
kế giữ nước: “Khoan thư sức dân làm kế sâu rễ, bền gốc”.
Các nhà khoa học và tâm lý học chỉ ra rằng, để não bộ khỏe mạnh,
học và thi đạt kết quả tốt, cần có tâm lý, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
Về tâm lý, cần tạo lập ra một tâm lý thỏai mái nhất, tránh những
áp lực kiểu “một mất, một còn”, đặc biệt là cần tạo ra niềm hứng khởi, sự hưng
phấn cao độ khi làm bài thi
Về chế độ sinh hoạt, nên bố trí một cách hợp lý, tránh thức đêm
quá nhiều, cần vận động hoặc nghe nhạc. Tránh để điện thoại trong phòng ngủ hay
lạm dụng các chất kích thích như cà phê, chè đặc... Cần tập thể dục, thể thao
hoặc các vận động nhẹ nhàng khác.
Tóm lại, cơ thể cần được nghỉ ngơi một cách thích hợp nhất để đến
khi “xung trận”, cho kết quả cao nhất.
Bí quyết thứ 5: Ứng dụng tiến bộ của Y học
Ngày nay, bằng sự tiến bộ của khoa học mà cụ thể ở đây là lĩnh vực
Y Dược học, các nhà y khoa đã nghiên cứu ra nhiều loại dược phẩm có tác dụng
giúp não bộ minh mẫn và tăng cường trí nhớ mà thuốc bổ não là một trong số đó.
Hi vọng rằng bằng sự say mê, sáng tạo, kinh nghiệm cùng với những
ứng dụng của Y Dược học, các em sẽ có một kỳ thi tốt nhất.
Nguyễn Hoàng
Tuyển sinh văn bằng 2 sư phạm mầm non, văn bằng 2 sư phạm tiểu học
» Tin giáo dục
» Tin tức sự kiện
» Trang chủ
» Bí kíp cầm tay cho "chứng nhớ nhớ quên quên" của sĩ tử trong kỳ thi quan trọng
All comments [ 0 ]
Your comments